De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde

Depuis un peu plus d’un mois, je me suis mis à la course à pied. L’achat de ma montre Vivoactive 3 aide à se motiver. Je cours 3 à 4 fois par semaine, 10 kilomètres en moyenne à chaque sortie.

Dans ma recherche de motivation, conseils et de retour d’expérience, en plus de blogs et podcasts dont je parlerai dans un autre post, j’ai découvert le livre De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde, de Grégoire Chevignard.

Au moment de l’achat de mon premier livre sur le « running », j’hésitais entre celui-ci et un livre plus technique. Mais finalement, on peut trouver beaucoup de conseils sur internet déjà.

Nous suivons dans ce livre Grégoire, la quarantaine, qui découvre, contraint et forcé par un de ses frères, la course à pied avec une première inscription à un 10 kilomètres.

Ensuite, par bravade, vient le marathon. Là, Grégoire fait face aux douleurs, difficultés, demotivations,… Puis la suite, de fil en aiguille, la course à pied prend de plus en plus de place dans sa vie.

Il s’agit d’un très bon livre que je ne peux que vous recommander, plein d’humour.

Pour finir, une petite interview de Grégoire lors de l’Ecotrail 80 km :

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